Touren– und Trainings-Daten Auswertung

Touren– und Trainings-Daten Auswertung

Habe ich mit dem HAC noch mit der HACtronic Software alle Touren gespeichert und dort die gefahrene Strecke im Kommentar Feld und Datei-Namen vermerkt, bietet ein GPS System viel mehr Möglichkeiten, die Touren reproduzierbar zu speichern.

Die von Garmin mitgelieferte Trainings-Center Software kann zwar Einiges leisten—und seit Version 3.5.3 auch die Leistung anzeigen — aber als Trainings Tage Buch und Tourenverwaltung kann Sport Tracks deutlich mehr bieten.

Die Software verwaltet den Kalender (zeigt Tage mit Aktivitäten im Kalender an), den Sportler und die Räder. Die Aktivitäten umfaßt alle Daten, die der Garmin aufzeichnet, und wertet sie auf Knopfdruck aus.

Das Übersichtsfeld im Bereich Aktivitäten zeigt z.B. die Tagesaktivität sowie die Aktivitäten der letzten Zeit tabellarisch an. Den Inhalt der Spalten kann man selber bestimmen.

Das Feld darunter lässt sich zwei-teilen und kann dann die Auswertung der Aktivität sowie die gefahrene Strecke in Google Maps anzeigen—eine eigene Karte ist nicht erforderlich, wenn man Internet Verbindung hat. In die Karte wird die gefahrene Route eingezeichnet—auf Wunsch auch in das Satellitenbild.

In dem Feld links daneben kann die Aktivität in Parameter über Zeit oder km dargestellt werden. Die Auswahl zeigt der Screenshot unten. In dem Tourprofil kann z.B. mit der Maus ein Bereich markiert werden, der dann in der Karte angezeigt wird (unten: Die Auffahrt von Port Soller zum Tunnel); von dem Ausschnitt wird Anfangs– und Endwert angezeigt sowie der Mittelwert. Nicht nur die Felder sondern auch die Diagramme können angepasst werden—so habe ich z.B. die Herzfrequenz zusätzlich in dem Leistungsdiagramm anzeigen lassen.

Das Einspielen von Garmin Touren ist sehr einfach: Auf den Import Knopf drücken, das TCX-File auswählen, die Tour „verschlagworten“ (wobei die Software so intelligent ist, dass sie passende Namen aufgrund der GPS Information und Historie anbietet) und das genutzte Fahrrad auswählen.  Für andere File Typen gibt es viele Plug-Ins, so dass auch andere Geräte als Datenspender in Frage kommen.

Über „Ansicht wählen“ sind verschiedene Darstellungen zur Auswahl vorhanden: Der Sportler (mit seiner Historie), das Equippment (Fahrräder) oder z.B. Aktivitätsberichte, wo z.B. die Jahres/Monats/Wochen km dargestellt werden (als auswählbare Grafik oder als Zahlenwerte). Das Feature macht eine separate Auswertung per Excel Tabelle für die Jahren-km überflüssig.

 

Die hier aufgezählten Features stellen nur einen Bruchteil dessen dar, was die Software leisten kann. Besonders nett ist, dass die Software Freeware ist. Da sie weltweit im Einsatz ist und Viele an dem Projekt mitarbeiten—und durch das gute Forum—ist die Software erstaunlich leistungsfähig und sehr stabil.